Sommer der Selbstfürsorge
Deine tägliche Einheit Inspiration und Motivation Körper, Geist & Seele
Das Ziel des Sommer der Selbstfürsorge ist es, sich ganzheitlich lebendig, energiegeladen und freudvoll zu fühlen. Dabei möchte ich Dir ermöglichen, den Unterschied zu erleben, den liebevolle Selbstfürsorge ausmacht.
Zeit von Sonnenauf- und untergang
Körper:
- Inspiration für Bewegung
- Teilen von Zutatenliste und Fotos für ein Müsli und einen Salat pro Tag, mit dem Ziel pro Woche 30 verschiedene Früchte/Gemüse zu essen.
Geist: Ein Zitat oder einen Text zur Ausrichtigung
Tägliche Inspiration für die Nährung Deiner Seele, in Anlehnung an die seelischen Grundbedürfnisse gemäss der Seelenhaus-Methode.
Das Ziel der Sommer-Challenge ist es, sich ganzheitlich lebendig, energiegeladen und freudvoll zu fühlen. Dabei möchte ich Dir ermöglichen, den Unterschied zu erleben, den liebevolle Selbstfürsorge ausmacht.
Datum
vom 1. bis 31. Juli 2024
wisper ... wisper: Vielleicht ziehen wir dann gleich weiter bis und mit August ...
Wieso, weshalb, warum?
Um im verrückten Alltagssturm besser verankert zu sein
Weil es gemeinsam leichter ist
Damit Du fühlst, welchen Unterschied Selbstfürsorge macht
Energie, Kraft und Freude für Deinen Alltag
Weil Inspiration einen Anstups für Veränderung gibt
.... und weils einfach so schön ist in Verbindung zu sein!
Zeit
Von 06:15 bis 06:30/06:35Uhr
Ich werde den Zoomraum um 06:10 Uhr öffnen, damit wir pünktlich um 06:15Uhr starten können.
Investition
Die Bereitschaf Dir selbst Zeit zu widmen
Wo
Feedbacks zur Morgenmeditation
Fragen & Kontakt
Ich empfehle ich Dir morgens live dabei zu sein.
Mit der Kraft der Gruppe in den Tag zu starten gibt zusätzlichen Schub!
Für alle, die nicht live dabei sein können, gibt es die Aufnahme zum Nachhören.
Vielleicht magst Du Dir ein kleines Büchlein zulegen, in dem Du Deine Erlebnisse festhalten kannst, oder morgens eine Kerze anzünden, um ein kleines, persönliches Ritual aus dieser Zeit für Dich zu kreieren.
Hast du Fragen?
Dann schreibe mir eine Email oder buche dir ein kostenloses Informationsgespräch ein.
